Topic: పోషణ గురించి ప్రాచుర్యం పొందింది

పురాతన కాలం నుండి, ప్రజలు ఆరోగ్యానికి పోషణ యొక్క అపారమైన ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకున్నారు. పురాతన హిప్పోక్రేట్స్, సెల్సస్, గాలెన్ మరియు ఇతరుల ఆలోచనాపరులు వివిధ రకాలైన ఆహారం మరియు దాని హేతుబద్ధమైన వినియోగం యొక్క వైద్యం లక్షణాలకు మొత్తం గ్రంథాలను అంకితం చేశారు. తూర్పు యొక్క అత్యుత్తమ శాస్త్రవేత్త, అబూ అలీ ఇబ్న్ సినా (అవిసెన్నా) ఆహారాన్ని ఆరోగ్యం, బలం, తేజస్సు యొక్క మూలంగా భావించారు. II మెచ్నికోవ్ ప్రజలు అకాల వయస్సు మరియు మరణంతో మరణిస్తారని నమ్మాడు [...]

హేతుబద్ధమైన పోషణ, శరీరం యొక్క శారీరక అవసరాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం, అన్ని పోషకాలు మరియు శక్తిలో సంతృప్తిని అందిస్తుంది.

ప్రతి పోషకాలు మానవ శరీరంలో దాని నిర్దిష్ట విధులను నిర్వహిస్తాయి మరియు దాదాపు అన్ని సెల్యులార్ మూలకాలు మరియు ఎంజైమాటిక్ వ్యవస్థలలో భాగం.

మొక్కల ఆహార ఫైబర్ బ్యాలస్ట్ (పనికిరాని) పదార్థాలుగా వర్గీకరించబడుతుంది.

మానవ శరీరంలో విటమిన్ల యొక్క జీవ ప్రభావం జీవక్రియ ప్రక్రియలలో ఈ పదార్ధాల చురుకుగా పాల్గొనడం.

ఖనిజాలకు శక్తి విలువ లేదు, కానీ శరీర జీవితానికి అవసరం.

మానవ శరీరంలో నీరు చాలా ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. ఆమె పాల్గొనడంతో, జీవక్రియ ప్రక్రియలు జరుగుతాయి, ఇది రక్తం, శోషరస, కణజాల ద్రవం యొక్క అంతర్భాగం. ఒక వయోజనంలో, నీరు శరీరంలో 65%, నవజాత శిశువులలో - 80%. రక్తంలో ఎక్కువ నీరు 92%, కండరాలు - 70%, అంతర్గత అవయవాలు - 76–86%. ఆమె కంటే తక్కువ [...]

స్పోర్ట్స్ లోడ్లు శక్తి, హైపోక్సియా (ఆక్సిజన్ ఆకలి), గణనీయమైన న్యూరోసైకిక్ ఒత్తిడితో కూడి ఉంటాయి, ఇది శక్తి మరియు కొన్ని ఆహార పదార్ధాల అవసరానికి దారితీస్తుంది. సమతుల్య ఆహారం అలసటను నివారిస్తుంది, ఓర్పును పెంచుతుంది, శరీరంలో రికవరీ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు గణనీయమైన శారీరక శ్రమ తర్వాత దాని వివిధ విధులను సాధారణీకరిస్తుంది. అథ్లెట్ల శక్తి వినియోగం క్రీడపై మాత్రమే కాకుండా, [...]

నర్సింగ్ తల్లుల స్వభావం మరియు ఆహారం ఎక్కువగా పిల్లల ఆరోగ్య స్థితిని బట్టి నిర్ణయించబడతాయి.